为什么我晚晚做梦?白天睡一会也做梦?

16岁女生，白天晚上睡觉都感觉到自己会做梦，不知道什么原因。您好！其实，每个人睡觉都会做梦，不过有的人知道有的人不知道而已。

如果您做梦并不影响您的睡眠质量，白天依然精神很好，就不用担心的。如果您做梦并且感觉疲惫没有精神、或者经常做噩梦，那一般是有心理困扰导致的，可以通过心理检查和心理咨询来帮助弄清和改善的。