问题分析：你好，你这种情况属于肾气虚弱所致，肾主骨生髓，而肾又为腰之腑，肾虚则髓海空虚，腰无所主，而发腰腿脚踝疼痛等症。
意见建议：建议用中药调理，治疗原则为补肾助阳，通络止痛，常用药物有熟地，肉桂，枣皮，巴戟天，锁阳等，同时适当休息，不要疲劳！
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