请问 我是上班族 眼睛干涩 吃鱼肝油可以吗

是可以吃鱼肝油，但是不一定有作用，而且不要过度吃，以免中毒。这个主要是补充维生素ad的。不一定有作用的。你这个有可能是眼疲劳导致的和有可能是近视眼导致的 。

首先注意每1小时休息10分钟，不要长时间用眼 ，另外保持适当的用眼距离 。一般是能够慢慢好转的 。如果是真性近视，建议应该佩戴合格的眼镜。

并且注意用眼的好习惯。