问患者提问

脊柱侧弯医生建议练习吊单杠

脊柱侧弯医生建议练习吊单杠，每次练习完吊单杠晚上睡觉的时候就会感觉腰很痛是怎么回事，如果不练习吊单杠晚上腰就不会痛。

提问时间：2020-06-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，从你上面的描述是属于正常现象的，因为你在练习的时候会出现神经牵拉，所以会出现疼痛症状。建议您适当的牵拉慢慢调整，你这个情况要长时间的锻炼，不是一时半会就能搞定的，疼痛的话可以适当的按摩。

相关问题