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月经期吃什么蔬菜和水果好

月经期吃什么蔬菜和水果好，是不时月经期不能吃凉的东西，无论是水果和蔬菜，最近又听说月经期不能洗头发，这是真的吗？为什么啊

提问时间：2020-02-25

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

不能吃凉的东西，但是蔬菜和水果还是都可以吃的，不要冰镇就行。月经期间不能洗头我也听说过，但不知道根本原因，这条我有点忽略了。
月经期间洗头会得头风，这种说法在老一辈中相当盛行，在西医上没有这样的说法。

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