女人在生孩子的过程中要消耗掉大量的体力，全身的器官筋骨大开，人的身体比较虚弱，这个时候就必须要靠发汗来达到驱走身体内的寒气。
同时在坐月子的时候一定要注意保暖，绝对不可以受寒，饮食一定要清淡，不可以暴饮暴食。
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