做梦脑子清醒，却醒不来

你好!这是梦魇的症状，很多人都有这种情况，不用太担心了，和你平时的生活及工作压力有关，自己要养成一个良好的睡眠习惯及作息时间，平时应按照作息时间安排生活和学习，劳逸结合，放松情绪，不要有太大的压力，多坚持锻炼身体，多参加户外活动，增强体质，注意饮食的调理。

有需要及时联系我们，欢迎到河南省中医学院第三附属医院及时就诊。