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中年妇女手脚抽筋，贫血

50岁妇女，手脚抽筋，还要过好一会才能好，还有些贫血，应该怎么调理呢？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最常见原因是缺钙补的话可以用钙片,推荐美国乐力钙,安利的钙片产品同时服用维生素D,以促进钙的吸收。指导意见注意不要同时服用牛奶牛奶里面有大量蛋白质可以和钙质结合防碍吸收平时多运动,所晒太阳。

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