大夫您好:我今年40岁,女,每天晚上要上4-5。

病情分析：你好，正常性生活的频率，一般来说，20-30岁的人，性活动处于旺盛时期，意见建议：每周可3次左右；31-40岁的人，每周不超过2次；

41-50岁的人每月约4-6次；51-60岁的人，每月可2-3次左右；性生活时间超过5-10分钟就考虑正常的。60岁以后，进入老年期，每月也应起码保持1次以上。

总之以第二天不觉疲劳影响工作学习为宜。