问题分析：这种情况下考虑是神经调节紊乱的情况，要注意一下保持长期的清醒，保持良好的睡眠习惯。现在看你需要那个每天定时睡眠，调节自己的情绪。
意见建议：这样的话你可以选择安神补脑液和维生素b1以及谷维素等来帮助调解。
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