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因为经常上晚班熬夜，头痛，应该喝什么？

问题描述:经常上晚班，很累，很疲惫，头痛，想在上夜班时喝些茶之类的，不知在这方面对身体好些的都有什么

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，建议您尽量调整自己的作息习惯，每天要保持充足的睡眠，饮食方面要注意多补充一些高蛋白的食物，少吃生冷坚硬油腻刺激的食物

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