问患者提问

太胖腿痛头痛腰痛我想减肥

晚上吃零食曾胖吗晚上吃水果能减肥是吗、饭前吃饭喝一杯水减肥是吗想得到的帮助：会曾胖是吗

提问时间：2020-04-17

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

根据你的描述，才刚刚十四岁，感觉自己太胖，还会有头痛腰痛的症状，想进行减肥。建议你可以在保证营养均衡的基础上，适当控制一下饮食的量，因为处在青春发育期，不能使身体缺乏营养，并且还要进行适当的身体锻炼，才可以达到健康减肥的目的。

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