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最近压力很大总是失眠，可以吃安定吗？

最近压力很大总是失眠，由于年底任务繁重，压力很大，基本上已经连续3周没有睡好了，这两天基本上就等于是没睡，可以吃安定吗？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的情况属于神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素和维生素B6和健脑补肾丸调节，如果严重失眠可以适当服用安定片的，但是不能长期服用，以免产生依赖性指导意见关键平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,茶,规律饮食,不要暴饮暴食

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