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我每天都只吃两顿饭，并且都吃的很少，体重就保持平稳

我每天都只吃两顿饭，并且都吃的很少，体重就保持平稳但只要吃三顿哪怕吃的再少都是一天长一斤.一个星期胖了6斤，不吃的

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这样饥饿减肥起不到什么作用的，而且反弹的还快，而且对身体还不好意见建议：建议您这样，每顿饭都少吃，吃个七八分饱就行，保持充足的水分，进行至少半小时以上的运动，而且最好是微出汗。

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