月经周期，是月经来的几天也算进去吗？

问题分析：你好月经周期长短因人而异，约为21-36天不等，平均约为28天。养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。

意见建议：正常月经来潮的持续时间一般为3~7天，出血量在100毫升之内，以第2~3天为最多。月经血一般呈暗红色，不凝固。