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为什么一早起来就的很想睡觉还觉打瞌睡是怎

为什么一早起来就的很想睡觉还觉打瞌睡是怎为什么一早起来就的很想睡觉还觉打瞌睡是怎么回事了那是什么原因
提问时间:2020-04-22
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好,考虑你想睡觉还觉打瞌睡,属于植物神经功能紊乱,也就是神经衰弱。由于您夜间睡眠不佳,不是睡眠时间短,而是睡眠质量太差,所以,白天总瞌睡,打哈欠,但又不能入睡。

    严重的影响了您的工作。意见建议:建议您白天多参加体育运动,可以跑步,打球,跳舞,唱歌等,工作闲暇的时候和同事聊聊天,打打扑克牌,找点感兴趣的事情做,这样,慢慢调整,夜间睡眠就会好一些。

    亦可以口服谷维素片,刺五加,养血安神片等。

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