整夜睡不着觉

病情分析： 你好，晚上睡不着觉属于神经衰弱，与精神紧张和生活工作压力大有关系的，意见建议：治疗建议口服谷维素和安神补心丸，平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.加强体育锻炼，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。