常吃菠菜会得肾结石吗？

如果长期吃菠菜同时自己又喝水少，经常憋尿的话，那么就比较容易出现肾结石的情况，菠菜是属于草酸含量比较高的食物，自己吃多了又不注意新陈代谢就可能会引起。

如果你缺铁贫血，那么建议可以选择猪血鸭血等等食物这样会比较好一些。如果是吃菠菜的话，那么需要自己多喝水，多排尿，千万不要憋尿，也可以起到预防作用。