病情分析：平时可以多吃一些韭菜、牛肉、核桃、蜂蜜、等都有调节生理系统的效果，重要的是生理机能的健康，配合运动和良好的生活规律，戒掉不良习惯，时间长了也许会有好一点的。
意见建议：建议你还是不要盲目的去选择，有时不但不会给身体健康带来帮助，反而会使得其反
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