静脉曲张应该吃什么食物

静脉曲张饮食方面尽量清淡一点，避免油腻，如果吃太油，血脂过高，容易引起血管堵住。平时可以多吃点新鲜的水果和蔬菜，多吃点纤维含量比较多的食物，低盐低脂饮食，控制好血压，避免情绪激动，静脉曲张要避免久站。

可吃含维生素E丰富的食物：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮等。