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补气血喝什么茶好

从生完孩子到现在，总是感觉自己浑身虚弱，没有力气，而且还老是觉得没精神，在网上查了查说是气血虚弱，还说可以喝茶来补气血。补气血喝什么茶好？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

补气血可以喝一些黄芪当归茶或者是黄芪枸杞茶，都有比较好的补气血的作用。另外还可以再其中加入一些大枣补脾养血，对滋补全身气血也是很有好处的。
而且可以吃些桂圆，红豆，红糖等，这些都是人们常吃的补血食品。平时还要注意多休息。

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