经血发黑这应该是气滞血瘀,内分泌失调等原因引起的,也可以先去医院做个激素六项检查;或者先吃点调经药试试;平时多吃点水果和蔬菜,多吃点营养品,少吃凉辛辣等有刺激性的食物,注意腹部保暖,经常吃点补气补血的中药或食物。
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