你好,你这是由于外伤导致的软组织和肌肉韧带的损伤引起的痛疼的症状。意见建议:建议你可以在扭伤的24小时以后采用热敷的方法来进行缓解,就是吧大盐或者暖水袋加热后用毛巾抱起来,敷在痛疼不适最明显的地方,这样可以有效的消除局部的痉挛缓解你现在的症状,平时一定注意肌肉韧带的保暖避免受风受凉,以免症状加重。
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