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女人吃什么东西补气血?

气血不足,无论夏天还是冬天都是手脚冰冷,月经有时候会推迟,男朋友给我买了百合枣仁茶,对补气血很好,我喝了一个月感觉面色红润一点了,可以长期服用吗会不会有副作用?想得到的帮助：女人吃什么东西补气血?

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据你的病情描述，女性补气血很重要，可以保持面色红润，补气血的食物主要有红枣，瘦肉，黑木耳等。指导意见：指导意见：其次出现气血双亏可以及时选择服用复方阿胶浆、复方驴胶补血颗粒，人参养荣丸等药物治疗，平时注意饮食上加强营养就可以了，谢谢。

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