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宝宝怀了45天了，应该吃什么

怀孕有45天了，去检查的时候医生说胎儿有点小，心里有点担心怕宝宝长不好，孕妇应该吃些什么让宝宝更加健康的成长而且不畸形呢？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

怀孕前期孕妇可以服用叶酸预防胎儿变形，在此期间孕妇所需要的维生素量也要增加，注意合理搭配饮食，牛奶、鸡蛋、瘦肉、骨头、蔬菜、水果等等都是需要多吃的，戒烟戒酒，辛辣刺激性食物少吃，怀孕期间也要注意休息。

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