腰肌劳损怎么治，能治好吗。

你好，根据你的情况，在这个年纪出现腰肌劳损，要养成好的习惯，首先要尽量避免久坐久站，适当活动锻炼，注意休息，要平稳硬板床，如果效果缓解不明显，可以去医院做些康复理疗比如针灸或是电疗等。

要养成好习惯，如果效果缓解不明显，可以去医院做些康复理疗比如针灸或是电疗等。如果还有问题可以继续提问，希望能帮助你。

祝你好运。