多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致。可以去诊所或医院进行生理盐水或肥皂水灌肠治疗，尽快缓解便秘的症状，否则因为粪块在肠道内积存时间过长容易导致梗阻。
平时多喝水，多吃蔬菜水果，多吃香蕉红薯通便，不能吃辛辣刺激性的食物，保持肛门清洁，不能吃垃圾食品。
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