避免受凉劳累,多喝温热蔬菜汤,多喝温热米粥,多喝温热水,加快身体代谢。少吃辛辣刺激,少吃膨化食品碳酸饮料,少吃生冷食物,少吃鱼虾海鲜。
调解情绪,疏导心理压力。以上是对“昨天下午喝了一下午的茉莉花茶,今天早上起”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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