问题分析：对于这种情况，可能有阴虚的问题，要注意适当护理，对缓解症状有帮助指导建议：首先建议去中医院检查，在医生辩证的基础上适当用些滋阴生津的中药方调理，对缓解症状有帮助。
同时平时要注意清淡饮食，多吃藕等滋阴食物，对缓解症状有帮助
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