您好,根据您的描述,颈部骨头因习惯变形,如不影响生活及外观,建议保守治疗如为颈部生理曲度变直或反弓,建议改善颈部姿势,避免长期低头伏案,如为其他骨变形,建议您改善不良姿势,必要时佩戴颈部矫形支具以上是对“脖子从小到大因为习惯而骨头变形了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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