你好，通常血压高于90-140即为高血压。要注意避免血压进一步升高。血压130/90是不算高血压的，你可以放心。
注意劳逸结合，注意合理饮食，遵守低盐、低脂、低热量的原则，并注意饮食结构的合理搭配；饮食不宜过饱、过快；多吃一些水果，多运动，养成良好的生活方式。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
