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维生素c可以和益生菌一起吃吗

自己最近经常出现消化不良的情况，想要吃一些益生菌，但是平时还吃了维生素c，想问一下这两种可以一起吃吗？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

益生菌是调节肠道菌群的，VC是提高抵抗力的。两者不冲突。但还是应该分开一段时间服用比较好，VC可以随时服用。一般的这个益生菌这些是没有任何的关系的，所以就不需要担心有什么问题了，正常饮食就行了。

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