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顺产多久可以锻炼减肥

最近刚生完孩子,是顺产生的,一直想着减肥,想问一下多久可以锻炼?
提问时间:2020-05-08
答医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    顺产4~6周后妈妈可以开始做产后瘦身操,剖宫产则需要6~8周或更长的恢复期。剖宫产妈妈产后运动情况会更加危险。可以做一些简单的活动,如翻身、抬腿、缩肛。

    这些活动对产后身体恢复非常有帮助。

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