问题分析：金银花是清热解毒的，柠檬是补充维生素抗氧化的，枸杞是补肾的。可以泡水意见建议：不过金银花性寒，如果服用后有胃肠道不适，腹泻的情况请停止使用。
清热解毒的不建议长期使用，枸杞柠檬可以长期使用
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