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运动过量造成月经推迟

我最近都有到健身房去运动，开始还会感觉挺累的，后来就觉得轻松多了，而且我每天的运动量都会加强一些。我这次的月经推迟了三天还没有来，是因为我的运动过量造成月经推迟的吗？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

运动过量是会造成月经推迟的，月经期剧烈运动会造成影响的，剧烈运动后人就会产生疲惫感，身体的各个器官也处于疲惫的状态，月经的改变除了妇科炎症的影响，还会有精神因素、环境压力、情绪等关系。
经期是适当的休息，适当的运动。

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