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紧张是不是病了，平常练的很好到

紧张是不是病了，平常练的很好到考试就紧张，真的好烦

提问时间：2020-06-10

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

精神紧张是常见的症状，也是正常人易出现的心理表现，不能说是病了，要进行自我调理，放松心情，克服紧张的心理。这种情况要平时好好练习，进行锻炼，经常参加大型活动锻炼自己，必要时看心理咨询。

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