吃柠檬不可以美白，皮肤颜色的黑与白，与遗传关系非常很大。天生黑色肤质的靠食物根本没办法变白。另外，在遗传的基础上，皮肤颜色会受到一些因素的影响。
最主要的是富含抗氧化物质的食物，对于预防变黑特别是日晒有关的肤色加深有一定作用。
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