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早餐喝牛奶会胖吗

喝早餐牛奶会胖吗，我15胖，但想喝早餐牛奶，会胖吗？早餐喝牛奶会胖吗

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

牛奶是含钙量很高的食品，青少年时期生长很快，需要大量的钙来滿足身体需要。牛奶是低脂食品，多喝不会引起发胖。

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