女人更年期是什么意思？

更年期是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，尤其是白领女性就经常出现心理烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象。

包括绝经和绝经前后的一段时间，一般是从49岁左右开始，60岁左右就介绍，但也因人而异，因为这时女性卵巢功能出现变化，体内雌性激素也跟着急剧变化，故引起女人情绪的急剧变化，一般在更年期前后服用逍遥丸调理，有有效减少更年期出现的症状，另外，更年期时可多食用黄花菜、枸杞菜、西红柿、丝瓜、香椿、韭菜、马兰头、百合粥、小麦粥、酸枣仁粥等疏肝理气。