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患者提问

吃什么水果保养皮肤

我今年27岁了,是一名电脑工作者,长期在电脑跟前工作,皮肤一点都不好了,也吃了不少的营养品和保健药,可是大夫说是要三分毒,最好不吃药,多吃些水果,我想知道吃什么水果可以保养皮肤呢。
提问时间:2020-03-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,苹果不错、猕猴桃也比较好、香蕉、樱桃富含维生素、木瓜、红枣,地瓜,黄瓜,菠萝(凤梨)这些都可以保养皮肤的。

    可以用黄瓜面膜,黄瓜、奶粉、蜂蜜、风油精。鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量,风油精数滴调匀。涂面,2030分钟后洗净,润肤、增白、抗皱。

    建议您多吃西红柿,每周做两次补水面膜,千万不要熬夜,要不然一周的面膜就白费了,睡前一定要清洁皮肤。

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