手脚易出汗，大便不成形易沾便池

问题分析：上述情况应该属于湿重症。可因外湿侵袭人体或脾失健运，水液不能正常运化引起。湿重则汗出粘腻，大便不成型而粘滞不爽。

意见建议：建议食疗薏米红豆等化湿之品。平时忌淋雨下水，居处潮湿，忌油腻肥甘，忌酒，忌生冷。可以按摩天枢，足三里，阴陵泉等穴健脾化湿，通便泻下。