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腿抽筋可以吃香蕉吗

最近这段时间不知是怎么了，我在晚上睡觉的时候很容易就会小腿抽筋，而且最近一连几个晚上都是这样，起床的时候还觉得小腿有些酸胀难受，有人说小腿抽筋不能吃香蕉，这是真的吗？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

小腿抽筋可能是因为缺钙、受凉、睡姿突然改变等原因造成的，香蕉对于小腿抽筋并没有什么不良的影响，所以是可以吃的。建议可以去正规医院做微量元素等的检查，确定有无缺钙的可能，在医生的指导下适当的补充钙片进行治疗。
睡觉时要多注意腿部的保暖等。

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