我的朋友最近在减肥，她说不吃东西减肥是最快的，我想

病情分析： 您好，很高兴为您解答，这个肯定是不正确的，节食减肥的危害很大的，会的厌食症，对胃不好 还会卵巢早衰，绝经等等，所以是不可取的。

意见建议：建议减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。