多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，暂时忌辛辣等刺激性食物。进食营养丰富的饮食，比如肉类蛋类鱼类等。水果，有很多的微量元素和钙盐，有促进骨折愈合的作用。
比如苹果、香蕉、红枣、荔枝，这类水果含钙盐比较多，可以促进骨折愈合。
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