你好，根据你说的情况建议到医院完善下妇科方面的检查排除一些器质性的原因所致。还有就是要可以到中医院配合点中药调理下月经。
平时可以用当归煮鸡蛋，多吃红枣以活血补血，饮食要注意，不吃辛辣、生冷、刺激的食物，多休息。
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