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腿酸痛可以吃豆吗(这是帮我外婆问的)

腿酸痛可以吃豆吗(这是帮我外婆问的)想得到怎样的帮
提问时间:2020-02-01
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:一般运动后出现既然酸痛是因为运动的时候肌肉里面会产生大量的乳酸,乳酸代谢的比较慢,所以就会出现腰痛的感觉。

    意见建议:与长肌肉是两个不同的概念,不过平时多做点运动队身体是有很大的帮助的。

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