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有跑步的习惯，跑完步后头发就湿漉漉的了。

有跑步的习惯，跑完步后头发就湿漉漉的了，可不见得每天跑完都洗头吧，医生这是病吗，有什么方法可以克服

提问时间：2020-06-11

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常饮食中可以食些具有补气作用的食物如芪、怀山药、莲子、大枣、茯苓、大米、小麦、鸡内金、动物胃肚、禽畜类肉等，还要适当的食物新鲜蔬菜和水果，如果头发湿漉漉，最好还要清洗一下。

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