要多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多实用蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。多吃一点种子类食物，如南瓜子、葵花子等。
多饮水，不能憋尿，饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。食物只是辅助调节，还是要到医院检查，针对性用药才好。
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