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玩电脑太久过于疲劳、熬夜导致脑袋嗡嗡

玩电脑太久过于疲劳、熬夜导致脑袋嗡嗡响、已经十天了、怎么办

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这种情况是过度劳累造成的、容易造成抵抗力的下降、长期如此容易影响到身体的降关键在于自己的调整合理饮食、营养均衡、补充足够的身体所需、规律作息、适当的活动锻炼、长期坚持、调整好心态、避免压力过大、逐渐地改善恢复降的身心状态

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