经常上火、便秘是什么原因

你好，上火和便秘与脾脏不好没有太大关系。上火、便秘注意调整饮食结构，要注意多吃新鲜蔬菜，补充各种维生素，不应单纯吃清淡类食品，应荤素结合，要吃饱吃杂，多饮水，保持体内营养平衡。

议可以用中草药茶来调理，像箐橡草、蕃楸草就有消炎抗菌、清热解毒的功效。患者应充分休息，避免熬夜，远离起病诱因，清淡饮食、多饮水、加强营养。

禁食辛辣、烧烤、油腻、戒烟戒酒。